运动减肥速成app是一款专为减脂人群打造的轻量化健身工具，无需专业器械，居家就能完成全套训练。软件界面简洁，操作简单，打开手机就能快速开始瘦身训练。用户可以输入自己的身高和体重，软件会快速计算用户的体重是否超标，并制定合适的身材管理计划。训练动作配有真人分步示范，新手也能轻松跟上。
1、运动计划内容包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼以及部分瑜伽动作减肥减脂，以帮助您减轻多余的体重并塑造您的身体。
2、还可以查看图表追踪减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里，体重记录，是你健身减肥打卡不可多得的运动健康健身软件。
3、只要您坚持锻炼，keep健身，就能够有效帮助您减去赘肉，塑造fit体形。动画动作实时指导，确保每次运动效果。
4、还可以设定减肥目标，运动打卡，自我激励。运动强度也是逐步增加，三天一休息，循序渐进，减脂瘦身，达到理想身材。
1、在家锻炼
每天花费几分钟来保持健康，并在家中进行运动，饮食和锻炼来减轻体重。无需任何设备，只需使用您的体重在家锻炼即可；
2、免费减肥
减肥难吗？专为女性健身和减肥目标而设计，通过我们的饮食计划，健身减肥教程，安全地快速减脂减肥；
3、女性健身
使用饮食计划减肥保持健康并减少腹部脂肪。我们提供免费的专业减腹部脂肪锻炼和女性锻炼，让爱美女士可以随时随地进行减脂减肥锻炼；
4、脂肪燃烧
腹部脂肪燃烧锻炼，是针对女性用户减肚子脂肪的核心锻炼。这些腹部脂肪燃烧锻炼已证明有助于调理您的身体，让你运动出汗，健康减肥；
5、健身教练
所有运动和锻炼均由专业健身教练设计。运动和健身锻炼流程专业适用，是你的个人减肥减脂健身教练和健身指南。
1、下载进入app，选择你的健身水平，并且根据自身的体质来创建合适的锻炼计划；
2、记录每天的一个锻炼情况；
3、通过观看动画动作指导，来进行正确有效的锻炼；
4、为你实时推荐热门燃脂，最有效的减肥运动；
5、你想要锻炼的目的和部位都有相对应的动作指导，改造你的身材；
6、还为用户提供全天的饮食计划，标准饮食和素食饮食；
1、打开软件之后就进入到计划功能选项，点击左上角的三横线图标。
2、就会切换各个功能板块，点击“设置”。
3、往下翻，选择一般设置中的“删除所有数据”。
4、这时候就会出现一个提示问你是否要重置程序等内容，你要考虑清除之后再点击确定，确定后所有的数据就没有了，这样能重新设置数据了。
v1.0.0：
1.修复线上BUG，提升用户体验
