Miko是一款专门为低能量人群推出的轻运动软件，该软件的界面非常简洁，在这里大家可以计划好自己每天的运动项目，然后还会有一只可爱的小猫咪陪伴大家一起进行运动，以及软件使用起来也是非常简单的，软件在大家每次训练完成之后还会记录下来，有需要的小伙伴快来下载使用吧！
【每天几分钟，轻松开始】
不用一开始就练很久。简单、短小的动作组合，让刚开始运动、经常久坐或难以坚持的你，也能迈出第一步。
【你的运动，按你来安排】
结合你的运动基础、训练时间和偏好，安排适合你的运动计划。在家动一动，或在办公间隙活动一下，找到适合自己的节奏。
【有只小猫，陪你一起练】
跟着示范完成动作，Miko 会在一旁给你鼓励。它偶尔嘴贫，但不会催你拼命，陪你完成今天这一点点。
【每次认真动过，都有记录】
运动时长、训练记录、消耗，还有一张张解锁的成就贴纸。把小小的坚持收藏起来，回头就能看见自己走了多远。
轻量训练计划，根据你的状态和时间，生成刚刚好的计划。
猫咪教练陪伴，用趣味的鼓励和提醒，陪你慢慢养成习惯。
低压力运动打卡，不追求强度和完美，每天动一点也算进步。
成就贴纸收集，完成训练解锁奖励，让坚持变得更有趣。
1、训练前｜计划交给Miko
今天练什么，都会提前帮你安排好。人不用挑课程，也不用做计划，打开就能开始～
2、训练中｜陪你一起练
跟着练就好，会教你做动作，帮你看着节奏和时间，也会为你加油！
3、训练后｜每次完成都有回应
练完以后，会认真记下你的运动时长、动作次数和消耗，也会用有趣的方式帮你庆祝。
完成不同的小目标，还能解锁本猫的限定贴纸～
1、在本站下载软件后打开，然后在首页点击训练项目上的三点；
2、这里我们选择管理计划；
3、最后在该界面大家就可以对自己的计划进行管理、修改了，改完之后保存就可以了。
