自律石头官方正版是一款帮助用户拜托拖延症，重度手机依赖等坏习惯的软件，软件跳出了强制性管理的传统机制，加入了全新的好习惯兑换机制，用户可以通过增加日常运动，坚持学习等励志行为换取更多的手机使用时间，潜移默化的改变生活中的不良习惯，避免旧疾复发的恶劣情况。
1、专注模式设定比较灵活，时间长短可以按需求调整，适合不同强度的学习和工作节奏；
2、提醒方式比较温和，不会过于打断思路，更多像是轻轻拉回注意力的感觉；
3、适合记录日常任务进度，把事情拆开来做的时候更容易保持连续性；
4、界面风格偏简洁清爽，使用时不会有太多干扰元素，注意力更集中。
1、功能非常的优质，软件的排版布局看起来非常的简约精美。
2、用户可以直接去设置手机的使用时间，时间结束之后，系统就会自动关机。
3、随时随地都可以在线上查询学习方案，以后不会再依赖手机。
1、打开自律石头APP后开启相关权限;
2、选择需要锁定的应用;
3、设置应用使用限制时长;
4、用步数、阅读等好习惯兑换额外使用时间。
