轻卡日常是一款专为减脂减重、健身、健康管理等人群设计的智能热量识别与记录工具。它不仅懂数据,更懂你!在这里,你可以自定义AI角色的称呼、关系、性格,打造最贴心的AI伙伴,TA既是你的健康助手,也是懂你的陪伴搭子,一路陪你解锁理想身材!
[聊天记热量]
对TA说“早餐吃了一个包子,喝了一杯豆浆”,TA立刻帮你识别食物热量以及营养成分并完成记录。吃了多少,还能吃多少,一目了然!
[语音记热量]
懒得打字?直接聊天说出来,热量记录依旧精准高效!
[拍照记热量]
轻松一拍,TA就可以自动识别图片中食物的热量、碳水、蛋白质和脂肪以及其他营养成分。彻底告别手动查找和记录的繁琐,让健康管理变得轻松又高效~
[AI陪伴搭子]
自定义AI性格、人设、称呼,24小时在线陪你聊天、答疑解惑,情绪价值拉满,减脂路上不再孤单!
[专属热量目标定制]
根据你的身体状况和生活习惯,为你量身打造符合你目标的每日热量摄入,以及碳水、蛋白质和脂肪摄入值,让饮食有章可循、目标不再模糊,
[轻断食计划]
支持16+8、14+10等热门轻断食模式,从新手到进阶,让轻断食成为你生活方式的一部分,科学高效燃脂。
[健康数据统计]
体重、喝水、运动消耗、步数、饮食热量、BMI等数据一站式记录,健康趋势清晰可见!
1、上班族外食:
上班点外卖或外出就餐时,用拍照识别快速获取菜品热量,合理选择食物,避免热量超标。
2、健身前后饮食:
健身前通过APP查询食物营养,确保摄入合适能量;健身后按建议补充蛋白质等,促进身体恢复。
3、学生加餐:
课间吃零食,用语音记录热量,防止无意识进食过多,维持健康体重。
4、家庭烹饪记录:
在家做饭时,输入食材信息,精准计算一餐热量,方便全家健康饮食管理。
5、轻断食辅助:
选择16 + 8等轻断食模式,APP提醒进食时间,规划每日热量,助力科学减脂。
1、打开app后根据ai伙伴Kalu的指引进行减肥计划的定制

2、计划生成后即可查看适合自己的减肥计划

3、然后用户就可以开启减肥计划,全程会有ai小伙伴陪伴着你,让你减肥路上不孤单

第一步,跟随箭头指引,进入我的界面。

第二步,点击“营养目标设置”

第三步,依据偏好,设置营养目标,点击底部即可保存。

v2.0.1
[拍照识别]全面升级
新增食物贴纸功能,开启你的专属电子美食手账~
[FBTI减肥人格测试]全新上线
这一次,不记热量,只读性格;找到你的减肥能量图谱